爱运动的我作文

我爱运动，因为运动有助于身体健康，不但可以强壮体魄，还可以减少生病的机会。每次运动完，流了一身汗，身体的骨头、肌肉好像吃得饱饱的，充满活力，感觉好舒畅啊！

我喜欢的运动有很多，而最常做的运动有跑步、骑自行车、溜直排轮、打篮球、踢足球、躲避球、……等，其中，我最爱的运动是打篮球。还记得在三年级时，只要下课钟声一响，我和同学就会飞奔至操场，抢夺为数不多的篮球场，一旦占到了篮框打篮球，那节下课就可以玩的不亦乐乎，一下子要挺身投篮，一下子要阻拦对手的进攻，一下子要盖对手火锅，一下子要奋力投三分球，如此的你争我夺中，“战况”好不激烈，因此每当打完球后，总是汗流浃背，全身像被搓揉过的暖暖包一样火热，而心失控的好像快要跳出来了！神奇的是，打过球后的我，上起课来却特别有精神，上课的内容吸收得特别快，不会因为运动过而感到疲累，当然也就更期待下一节下课的来临，好跟“战友”们再痛快的打一场球。

虽然升上四年级后，因为教室位在“高处不胜寒”的四楼，下课时总是抢不到球场，所以比较没有机会打篮球了！但是每当假日一到，我就会早点起床，和爸爸一起去球场打篮球，以弥补平时无法打球的缺憾。当打得满身大汗，感到非常渴时，喝下一口水，那种“久旱逢甘霖”的感觉，你会发现那平淡无奇的白开水，真是甘甜好喝啊！而且打球让我和平时甚少相处的爸爸，感情变得更好了，能像兄弟一样无话不谈。有时，我们也会全家一起去打球，这时球技与规则就要放一边了，因为是以“好玩”和“有运动到”为目的，所以全家都“乱打一通”，虽然有时也会出现搞笑场面，但是全家的感情却也被这“趣味”给牢牢系住。

现在的人容易生病，文明病也很多，我想就是因为缺乏运动。运动不但可以强身，也让我们多余的体力得到发泄，而且在心情不好或压力大时，运动一下可以让心情变好，还可以纾压。所以我爱运动，也希望大家都爱运动，养成每天运动的习惯喔！