爱运动的我

运动可以增进身体的健康，使心情更快乐；全家人一起运动，感情会更融洽，所以我喜爱运动。

我喜欢运动就是爬山，因为爬山可以锻炼体力，山上有很新鲜的空气，对我们身体有很多好处，所以我很喜欢爬山。我第二喜欢的运动就是需要臂力的跳绳，因为跳绳不但会让我的肌肉变的强健，也可以让我变得更高，还可以增强心肺能力。我第三喜欢的运动是跑步，当我心情不好的时候，跑步是我输解压力的方法。骑自行车也是我最喜欢的运动，刚开始由妈妈扶着，但是等妈妈一放手，自行车就立刻摇摇晃晃，我是连人带车一起摔下来，不过，在我试过好几次之后，终于学会怎样骑自行车。

运动是很好玩的活动，它可以让我们长高、变得很强壮，就像跳绳可以变高等，多运动可以变得很健康，所以要多运动，别整天躺在家里吃饱睡、睡饱吃，会变成大胖子的。