睡不着的夜晚

晚上九点把自己洗的香喷喷后，电视正上演我最爱的探险活宝，看的正精彩时，电视ㄆㄥ的一声又自动罢工了，我努力按着遥控器，它都没反应，好像提醒我要赶快上床睡觉。但是我的精神还很好，拿起床边的睡前故事读了起来，此时，妈妈的声音从楼下传了上来：“妹咪，再不睡明天上学会迟到喔！”

我心不甘情不愿的爬上床，还是睡不着，趁妈妈还没发现，偷偷的再做几下仰卧起坐和健康操。愈做精神愈好，妈妈的吼叫声从楼下传了上来：“妹咪，再不睡就准备竹笋炒肉丝了。”我赶紧钻进棉被中，把自己卷成综合寿司，想趁机再与棉被大战一场。

啪、啪、啪，妈妈的拖鞋声从一楼慢慢的走上来，我立刻爬出综合棉被寿司，将棉被蒙头一盖，配上呼噜、呼噜的打呼声。聪明的妈妈早就知道我的小把戏，
总是把棉被一掀：“还装睡，顺便打了一下我的小屁屁。”

妈妈在床边坐了下来，我翻来翻去，就是找不到瞌睡虫，灵机一动，开始想着“老皮和阿宝今天做了什么事？灰太郎的计划什么时候能成功呢？聪明的喜羊羊如何破解灰太郎的重重计划…。”渐渐的，我闭上了眼睛进入甜蜜的梦乡。

许多因为喝咖啡和喝茶导致睡不着，如果知道自己会因为这些原因而睡不着，就要避免；有时候也会因为压力而辗转难眠，我们要试着放松，让自己一觉好眠。睡觉就像当上万能的神，轻飘飘；睡不着时，就像整天背着石头一样痛苦，一直提不起劲。只要保持好的习惯，就可以轻松入睡了。