经过二十天的信息技术提升能力国培学习，这二十天的时间，通过听专家的讲座、与同行教师的交流研讨、取长补短，使我收获颇丰。信息技术与学科教学的有效整合培训即将结束，这段时间的研修，有收获，但更有压力。下面把我的所获从五方面加以总结如下。
1、信息技术提升能力与学科教学有机结合的培训，我进一步明确了教师专业化成长和专业素质的提升在教学中的作用。反思自己在体育教学中的做法，感慨颇多;同时也为自己在今后的教育教学工作指明了方向，明白了“师德”在教师工作中的重要地位，更懂得了信息技术在教育教学工作中的重要性。我要把本次信息技术培训学习的理论知识转化为实践动力，用新的教学理念指导我今后的体育教学工作。
2、在此次信息技术提升能力培训中，我通过浏览了周茹艳老师的简报《让国培之花绽放》和继教网的项目简报第一期，认真观看了陈教授和马教授讲座视频。我深受启迪，受益匪浅。同时我感到自己肩负的教学使命重了、但更加坚定了我从事教育教学工作的信心。此次信息技术与学科教学有效整合的培训，我在同行教师中学到了很多知识，为我的教学奠定了良好的基础，同时我知道在教学中一切要以学生为本，培养学生良好的学习习惯和体育锻炼习惯。
3、此次信息技术与学科教学有效整合的培训学习，为我在今后体育教学工作奠定了良好的基础。体育教学工作是学校教育的一个重要组成部分，体育课程的教学目标是培养具有学生健康的体魄和能吃苦耐劳的精神，是为学生实现理想奠定基础的一门学科。信息技术与学科教学有效整合的培训学习，使我认识到体育课教学的重要性，更加理解了体育课的教学含义。因此必须提高自己的体育综合素质，加强理论学习和实践研究，将信息技术与体育教学有机整合是提高体育课质量的关键。
4、通过本次信息技术与体育学科教学有效整合培训的学习，对我今后的体育教学促动很大，我要将我所学到的理论知识应用到我的教学实践中。在今后的体育教学中更好的贯彻新《体育课程标准》，我将采取让学生在“学中玩、玩中学”中掌握动作技能和要领;通过信息技术与体育学科教学有效整合，在体育教学课堂中倡导“活而不乱，管而不死”的教学策略。根据学生的心理特征、年龄特点、课的要求、学生的实际情况采取有效的教学方法，将体育教学内容游戏化、趣味化，使学生在快乐中学习，在学习中成长，在成长中健体。
5、培训固然是好，但得要虚心学习，专家的讲座唤醒了我专研教育教学的信心，催动了我前进的动力，真心希望培训永远坚持下去，永无止境，因为人是学无止境的。
总之，这次信息技术与学科教学有效整合培训，是一次对教师专业成长有着重要意义的培训，是提升教师专业素质的一次有效培训，是提高教师课堂教学质量的一次有效培训。这次培训真的需要我们去反思，去研究，去提高;这次培训我的思想素质和专业素质得到了质的飞越，也为我今后的体育教学工作奠定了良好的基础。